Das bewegte Büro

Gegen Bürostarre — neuer Schwung im Büro

Ungesunde Folgen langen Sitzens (Herz-Kreislauferkrankungen/Diabetes/ generell erhöhtes Sterberisiko) lassen sich durch Ausgleichssport nicht unbedingt vermeiden (Elin Ekblom-Bak vom Karolinskainstitut/Stockholm). Daher ist es notwendig präventive Maßnahmen insbesondere im Büro zu treffen, um mögliche Risiken zu vermeiden. Beispielsweise durch:

Stehpulte (so wenig wie möglich sitzen, da dies ein Abdrücken der Blutgefäße verursachen kann)
Alle 10 Minuten aufstehen und sich bewegen (Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit/ Sporthochschule Köln)
Regelmäßiges bewegen der Muskeln ist vorteilhafter als zu intensives und langes Training.

Frauen sind besonders anfällig!

Eine Ausstattung der Unternehmen mit

  • Workspaces
  • Meeting-Points
  • Active-Stations
  • Gruppenüungsräumen

ist die Gelegenheit Abhilfe zu schaffen!

Für Arbeitgeber und Arbeitnehmer ergibt sich eine Win–Winsituation, weil 500 € pro Jahr und Arbeitnehmer steuerlich geltend gemacht werden kann (Return on Invest für Unternehmer: Die Investition fließt in dreifacher Höhe aufgrund geringerer Fehlzeiten dem Unternehmen zurück)
Die Arbeitnehmer weisen eine höhere Produktivität aufgrund höherer Zufriedenheit und geringerer Fehlzeiten auf.

 

Active Station

Zwischendurch Kraft + Energie tanken

Die Bewegte Pause an der Active Station – Eine aktiv gestaltete Zeit von drei bis zehn Minuten, welche die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigert. Die effiziente Bewegung hilft Anspannung, Stress und Fehlzeiten zu reduzieren. Dies erhöht die Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter.

 

 

 

 

 

Dynamic Workplace

Ergonomischer Arbeitsplatz

Arbeitsmediziner entwickelten eine ergonomische Formel für einen ausgeglichenen Arbeitstag: Dieser wird zu 50 Prozent sitzend, 25 Prozent stehend und 25 Prozent in Bewegung gestaltet. Mit dem „Sitz-Steh-Schwing-Konzept“ von bellicon erfüllen Sie diese Formel mit Leichtigkeit.

 

 

 

 

MEETING POINT

Effiziente Entscheidungsfindung

Auch während eines Meetings nimmt das bellicon® mühelos seinen Platz ein. Versammeln Sie Ihr Team auf den Minitrampolinen am höhenverstellbaren Konferenztisch und vergessen jegliche Sitzordnung, denn ab sofort wird geschwungen. Mit bellicon Workspace gehören ermüdende Meetings der Vergangenheit an. Konferenzen im Stehen werden schneller und vor allem effizienter abgehalten.

 

 

 

GRUPPENTRAINING IM UNTERNEHMEN

Gemeinsam schwingen

Lange Wege ins Fitnessstudio, Parkplatzsuche und Stau: Nach einem stressigen Arbeitstag bleibt Ihnen das mit dem Kurs-System von bellicon erspart. Das angeleitete Gruppentraining findet direkt bei Ihnen im Unternehmen statt.

Die Übungen stellen den Spaß an der Bewegung in den Vordergrund und integrieren selbst den größten Sportmuffel in das Training. Mit bellicon gemeinsam etwas bewegen und aus dem statischen Arbeitsalltag ausbrechen. Der Handwerksbetrieb Olbertz aus Köln macht es vor und trainiert gemeinsam für den Winterurlaub.